いや、起きた瞬間から体がなんだかダル重くって 昨日少し夜更かししたせい？ いい睡眠が取れていないからなのか。。 お酒を飲んでもいないのに二日酔いみたいな浮腫み アラフォー体にガタきてます 衰えを感じます 昔はこんなことなかったのになぁ 健康を意識…